Geistes- & Sozialwissenschaften / Psychologie

Grundkurs
Kurs bald wieder buchbar

Junior Uni DigiTal: Emotionen und Konflikte - alles unter Kontrolle!

Konflikte sind in unserem Leben an der Tagesordnung. Mal geraten wir in Konflikt mit anderen, weil wir unterschiedlicher Meinung sind, mal haben wir es mit inneren Konflikten zu tun, weil wir uns zwischen verschiedenen Möglichkeiten nicht entscheiden können. Aus solchen Konfliktsituationen wieder herauszukommen, ist manchmal gar nicht so einfach. Oft spielen unsere Emotionen dabei eine wichtige Rolle und lassen Probleme mitunter größer erscheinen, als sie es sind. In diesem Online-Kurs wollen wir Euch zeigen, wie Ihr in solchen Fällen Euer eigenes "Krisenmanagement" verbessern könnt. Dafür treffen wir uns in Videokonferenzen auf der Kommunikationsplattform "Microsoft Teams" und befassen uns erst mal mit Erkenntnissen aus der Psychologie und der Gehirnforschung. Dann gehen wir den Ursachen schwieriger Situationen auf den Grund: Da geht es zum Beispiel um Wahrnehmung, Gerechtigkeitsempfinden und Unsicherheit. Wenn wir erst mal wissen, was in unseren Köpfen vorgeht, können wir besser mit unseren Emotionen umgehen und auch leichter mit anderen kommunizieren. Auf diese Weise entwickeln wir, während Ihr zu Hause an Euren Computern sitzt, gemeinsam Strategien, um Konflikte in Zukunft mit mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein lösen zu können.
Was Ihr braucht, um mitzumachen:
Wichtig ist natürlich ein Computer mit Internetzugang. Ideal wäre ein Laptop mit Kamera. Wenn Ihr einen Desktop-Computer ohne Kamera und Mikrofon habt, kann die Tonübertragung auch über ein Handy oder einen Kopfhörer mit Mikrofon erfolgen. Wenn Ihr keinen Computer oder kein Internet zu Hause habt, könnt Ihr trotzdem mitmachen! Meldet Euch in diesem Fall bei uns, dann helfen wir Euch gerne weiter.