Geistes- & Sozialwissenschaften / Kommunikation

Grundkurs
Kurs bald wieder buchbar

Junior Uni DigiTal: Cool bleiben! - Anti-Stress-Strategien für Referate & Co

Ein Referat oder eine freie Rede zu halten, ist nicht jedermanns Sache und auch in großen Diskussionsrunden tun sich viele schwer. Vor allem für eher schüchterne, introvertierte Menschen können solche Situationen zum reinsten Stress werden. Das muss aber nicht so sein. In diesem Online-Kurs entwickeln wir gemeinsam Strategien, mit denen Ihr in den schwierigen Momenten des freien Sprechens einen kühlen Kopf bewahren könnt. Dafür treffen wir uns in Videokonferenzen auf der Kommunikationsplattform "Microsoft Teams" - Ihr braucht also nicht in die Junior Uni zu kommen. Während Ihr zu Hause an Euren Computern sitzt, spielen wir zunächst alltägliche Kommunikationssituationen nach und stellen uns dann zunehmend anspruchsvolleren redetechnischen Herausforderungen. Wir üben verschiedene Vortragsarten, analysieren unser Verhalten und lernen aus den Rückmeldungen der anderen. Außerdem geben wir Euch Tipps für den Aufbau von Präsentationen und Argumentationen und zeigen Euch Methoden, die helfen können, Leistungsdruck in positive Energie umzusetzen. Im Verlauf des Kurses werdet Ihr merken, dass Ihr an Sicherheit gewinnt und Euch Eure Redeeinsätze jedes Mal ein bisschen besser gelingen. Und wenn dann das nächste Referat, eine neue Diskussion oder gar ein wichtiges Bewerbungsgespräch ansteht, werdet Ihr gut gerüstet sein.
Was Ihr braucht, um mitzumachen:
Wichtig ist natürlich ein Computer mit Internetzugang. Ideal wäre ein Laptop mit Kamera. Wenn Ihr einen Desktop-Computer ohne Kamera und Mikrofon habt, kann die Tonübertragung auch über ein Handy oder einen Kopfhörer mit Mikrofon erfolgen. Wenn Ihr keinen Computer oder kein Internet zu Hause habt, könnt Ihr trotzdem mitmachen! Meldet Euch in diesem Fall bei uns, dann helfen wir Euch gerne weiter.