Kein Stress mit dem Stress

Habt Ihr auch das Gefühl, dass kaum ein Tag vergeht, an dem wir nicht stressige Momente erleben? Das ist eigentlich kein Wunder, denn Situationen und Dinge, die Stress auslösen, gibt es viele: Prüfungen, Meinungsverschiedenheiten, Termindruck, überhöhte Erwartungen und Lärm sind nur einige der möglichen Ursachen. In diesem Kurs erfahrt Ihr, wie Ihr trotz verschiedenster psychischer Belastungen stressfrei durchs Leben gehen könnt. Dafür werden wir uns intensiv und selbstreflektierend mit den unterschiedlichen Auslösern auseinandersetzen und Strategien entwickeln, um richtig damit umgehen zu können. Gemeinsam werden wir aber auch herausfinden, warum Stress manchmal wichtig ist und uns schützen und voranbringen kann. Euch erwarten spannende Einblicke in die menschliche Psyche und wertvolle Hinweise für einen souveräneren Umgang mit stressigen Situationen.

Geistes- & Sozialwissenschaften / Psychologie

Kursgebühr 5,00 Euro
Grundkurs
  • Freie Kursplätze
  • Warteliste
  • Kursbewerbung nicht möglich

Sommerferien

  • Detail
    Beginn
    26.07.22dienstags13:30 - 16:30 Uhr
    Kurs IDO3D-01880A
    Kursdauer 2 Termine
    Termine
    26.07.22, 27.07.22
    Sommerferien